TORONTO – Com’è il tuo livello di stress ultimamente? Se stai cercando di liberarti dalla preoccupazione e dall’ansia dei problemi della vita, forse è necessario che ti trasferisca in una delle città meno stressanti del mondo.
Se è così, allora dirigiti a Reykjavik, in Islanda, considerata la città meno stressante al mondo, secondo il 2021 Least and Most Stressful Cities Index pubblicato da VAAY, una società con sede a Berlino specializzata in prodotti per la salute (cannabidiolo) per l’equilibrio interiore e consapevolezza. La città nordica è tra le migliori per l’aria pulita, l’uguaglianza di genere, un luogo ideale per godere di buona salute e vivere senza stress.
Lo studio ha coinvolto un sistema di classificazione basato su diversi fattori tra cui equità, stato finanziario, salute, densità della popolazione, sicurezza, stabilità sociale/politica e condizioni meteorologiche. Ogni categoria è stata valutata separatamente e il punteggio finale è stato determinato calcolando la media di tutti gli indicatori. Il punteggio più alto indica un ambiente meno stressante per gli abitanti delle città.
Dalle cento città del mondo, selezionate per la comparabilità, sono emerse tre metropoli canadesi tra le prime trenta: Montreal (#12), Vancouver (#29) e Toronto (#30) (vedi grafico 1, in alto).
In genere, i problemi di denaro rappresentano uno dei maggiori fattori di stress nella vita delle persone. Ma altre condizioni sociali, ambientali ed economiche contribuiscono al livello di stress generale di una persona e spesso vengono trascurate.
Ad esempio, la densità della popolazione, la congestione del traffico e la disoccupazione contribuiscono tutti al livello di stress sperimentato dagli abitanti delle città. Anche elementi come l’inquinamento atmosferico hanno un effetto sulla salute fisica e mentale delle persone. È il caso di Vancouver, che ha la migliore qualità dell’aria rispetto alle altre due città canadesi.
Per quanto riguarda Toronto, nonostante la costruzione di strade, la lentezza del traffico e l’elevata densità della popolazione, fanno sì che superi ancora le città di altri Paesi occidentali, come Roma (#42) e Parigi (#62). Rispetto alle città europee, i dati suggeriscono inoltre che gli abitanti di Toronto hanno sperimentato una minore prevalenza di disturbi di salute mentale e hanno avuto un migliore accesso all’assistenza sanitaria.
In un mondo che sta ancora attraversando una pandemia globale, lo studio ha preso in considerazione la risposta di ciascun governo alla pandemia di Covid-19. Tutte e tre le città canadesi hanno ottenuto buoni risultati in questa categoria per quanto riguarda gli investimenti nella sanità e il sostegno all’economia locale. Considerando tutto il resto, nel complesso, le tre principali città del Canada hanno subito un impatto di stress inferiore.
Secondo gli organizzatori dello studio, l’obiettivo era quello di “mostrare quali città stanno facendo da apripista per migliorare il benessere dei loro cittadini” e, allo stesso tempo, fornire “una fonte di ispirazione a quelle città che sono rimaste indietro”.
D’altro canto, in cima alla lista delle città più stressanti del mondo c’era Mumbai, in India, seguita da Lagos in Nigeria. Manila, nelle Filippine, ha completato l’elenco delle prime tre città più stressanti del mondo (vedi grafico 2).
