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Ora il fitness per la famiglia diventa realtà

Ora il fitness per la famiglia diventa realtà

Servizio di Letizia Volpe
 
TORONTO – Ho trovato il coraggio di entrare in una nuova palestra nel cuore di North York. Un impianto di 25mila piedi quadrati chiamata Budo Fitness. Mi son detta che non sarei morta per essere solo entrata e uscita.
Era il primo passo per combattere la pigrizia verso il moderno modello che ci vuole in una certa forma fisica.
Molto stupita sono stata accolta da uno dei proprietari, che, messi da parte i suoi temporanei doveri gestionali, dedicandomi il suo tempo per chiacchierare, mi incoraggia a portare anche il mio bambino alle sedute di fitness. Mi e’ sembrato strano.
Non riesco a trovare più di 10 minuti  per andare a fare una passeggiata e adesso una palestra mi vuole far portare mio figlio nel periodo dei miei allenamenti?  Mi sembra troppo bello per essere vero.
Così, ho convinto mio figlio a provare una sezione ginnica – sperando di trovare il coraggio di inserirlo nella cura della forma fisica, anche se con la supervisione del genitore.
L'allenatore e’ stato fantastico con questi ragazzi. Il suo entusiasmo contagioso: lo notavo sul viso di mio figlio. Tutto sembrava un gioco così divertente, dagli esercizi di agilità a quelli mirati a giocare una partita di calcio con un pezzo di stoffa arrotolato. L'allenatore oltre ad essere  allenatore, era anche modello ispiratore e partecipante attivo.
Volevo prendere parte anche io. Il sorriso sul viso di mio figlio era epidemico. Chi se lo immaginava? Iscriviti in palestra e impara a sorridere.
Budo Fitness è alle prime fasi. L'organizzazione spera che i valori sui cui si basa la struttura: tradizione, famiglia e comunità,  incoraggino le giovani famiglie ad iscriversi, rimanere e far parte della crescente famiglia BUDO.
Si tratta di un impianto di salute e fitness, sì, ma segue anche gli allenamenti per i pugili in competizione e atleti olimpici, i concorrenti MMA e i lottatori impegnati in duro lavoro, disciplina e grinta.
Le classi di fitness BUDO che siano puramente  a scopo ricreativo o  mirino alla preparazione agonistica, si concentrano sulle abilità fisiche e sulle tecniche associate al controllo mentale e alla disciplina per sviluppare ottimi risultati.
Queste sono doti – oggi altamente richieste – trasferibili in tutte le sfere della vita e la palestra BUDO lo sa.
L'impianto di fitness BUDO sta crescendo e si espande e con orgoglio e’ anche la sede della Rock Steady Boxing – un'organizzazione che aiuta coloro ai quali e’ stato diagnosticato il morbo di Parkinson, a vivere una vita più sana.
La struttura presto sara’ anche dotata di un asilo infantile, di esperti nutrizionisti e specialisti in vari settori.
Forse è tempo che la nostra mentalita’ cambi e anche si espanda. Forse è giunto il momento per le famiglie di curare la forma fisica tutti insieme.


English Version
Family fitness finally a reality
Letizia Volpe
 
TORONTO – I mustered up the courage to enter a new fitness facility in the heart of North York.  A 25 000 square feet facility called Budo Fitness. It wasn’t going to kill me to walk in and walk out, I said to myself. 
Step one in the battle of beating the fitness bully.
Much to my amazement I was greeted by one of the owners, who took the time away from his temporary duties of building supervision to chat and encourage me to bring my child for fitness training.  That was odd. 
I can’t seem to find more than 10 minutes alone to go for a walk and now a fitness and training facility wants me to bring my child along during my workouts.  Sounds too good to be true.
So, I persuaded my son to go try a class – hoping to find the courage to make it into the fitness area-albeit via parent supervision.
The trainer was great with these kids. His enthusiasm was infectious; I could see it on my son’s face. Everything seemed like such a fun game, from agility and conditioning exercises to mock football game with a rolled-up cloth. The trainer was a coach, inspirer and active participant.
I wanted to participate too. The smile on my son’s face was that contagious. Who knew? Join the gym and learn to smile.
Budo Fitness is in its early stages.  The organization hopes the facility’s values of tradition, family and community will encourage young families to join, stay and become part of the growing BUDO family.  
This is a health and fitness facility, yes, but it also serves as a training facility for both competitive and olympic boxers, MMA competitors and wrestlers who respect the values of hard work, discipline, and grit.
BUDO fitness classes whether recreational or competitive focus on physical skills and techniques associated with mental control and discipline that breed success. 
These are transferable skills in high demand today in all walks of life, and BUDO fitness knows that. 
BUDO fitness facility is growing and expanding. They are proud to be the host fitness facility for Rock Steady Boxing – an organization helping those diagnosed with Parkinson’s to live longer healthier lives. 
The facility will soon include a Day Care, nutrition and meal planning experts and services. 
Perhaps it’s time our mindsets grow and expand too. Maybe it’s time for families to start getting fit together.
 

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